Cuidado preventivo

Cepillarse los dientes con más fuerza no es mejor | Odontología de la familia Phan | Blog de odontología

El cuidado dental preventivo es importante durante toda su vida, sin importar su edad. Al practicar una buena higiene bucal en casa y programar chequeos regulares con su dentista, puede ayudar a mantener su sonrisa brillante y saludable durante muchos años. A continuación, presentamos algunas formas sencillas de prevenir la acumulación de placa y caries:

  • Cepille sus dientes al menos dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves. Use pasta de dientes con flúor para eliminar las partículas de comida y la placa de las superficies de los dientes. También asegúrese de cepillar la superficie superior de su lengua; ¡Esto eliminará cualquier partícula de comida adicional que cause placa y ayudará a mantener el aliento fresco!
  • Limpie entre los dientes usando hilo dental al menos una vez al día. También puede usar un enjuague bucal para ayudar a matar las bacterias y refrescar el aliento. Las bacterias que causan las caries pueden permanecer entre los dientes donde las cerdas del cepillo de dientes no pueden alcanzar. El hilo dental y el enjuague bucal ayudarán a eliminar la placa y las partículas de comida de entre los dientes y debajo de la línea de las encías.
  • Siga una dieta equilibrada y trate de evitar las golosinas extra azucaradas. Los alimentos nutritivos como verduras crudas, yogur natural, queso o frutas pueden ayudar a mantener una sonrisa saludable.
  • Recuerde programar chequeos regulares con su dentista cada seis meses para una limpieza dental profesional.
  • Pregúntele a su dentista acerca de los selladores dentales, recubrimientos plásticos protectores que se pueden aplicar a las superficies de masticación de los dientes posteriores, donde a menudo comienzan las caries.
  • Si practica deportes, asegúrese de preguntarle a su dentista sobre protectores bucales especiales diseñados para proteger su sonrisa.

Si han pasado seis meses desde su último chequeo dental, ¡es hora de ponerse en contacto con nuestro consultorio y programar su próxima cita!